Em um vídeo sincero e emocionante publicado em seu canal do YouTube, a atriz Giovanna Ewbank abriu o coração sobre o motivo de ter se ausentado das redes sociais recentemente: uma crise de ansiedade. A artista revelou que sofre há anos de episódios de ansiedade e síndrome de burnout, situações que, muitas vezes, resultaram em internações hospitalares. “Eu vou sempre até o meu limite e aí quando chego no meu limite, eu caio. Aí preciso me reorganizar emocionalmente, mentalmente”, desabafou em frente a um baobá, arvore sagrada africana, em seu rancho.
As crises, segundo Ewbank, vem de diferentes formas, apontando para picos de estresse do trabalho como alguns dos gatilhos mais comuns. “Essas crises de ansiedade vêm de diferentes maneiras e no meu caso eu consigo enxergar que estou nessas crises quando eu estou em um pico de estresse do trabalho, eu perco o ar e tenho vontade de chorar compulsivamente”, detalhou a atriz. Giovanna ainda expressou que, em momentos de crise, é o contato com a natureza que a ajuda a se reequilibrar e encontrar sua paz interna.
A atriz também destacou a importância da assistência profissional nesses momentos. Ela reforçou o papel crucial do suporte de profissionais de saúde mental para ajudar a lidar com essas situações de crise. “Eu já tive que parar tudo que eu estava fazendo para reorganizar os meus sentimentos e a minha vida emocional, sentimental e mental. E eu acho que hoje em dia a gente tem mais liberdade para falar disso”, refletiu Giovanna, dando destaque para a necessidade de diálogo aberto sobre questões de saúde mental.
